Wat houdt het in
Video training: Intuïtief eten tijdens de feestdagen!
Meer rust en minder stress rond de feestkilo’s?!
Een training van maar liefst 2,5u aan videomateriaal met tips & trics om de feestdagen zonder stress rondom eten door te komen. Daarnaast ontvang je ook nog werkbundel met oefeningen die erbij horen. Hieronder vind je de thema’s terug die aan bod komen in de training.
Deze training is een Masterclass die werd gegeven in december 2023. Maar alle info is nog steeds up to date!
POST BLACK FRIDAY DEAL!
Vergeet niet om de code POSTBF te gebruiken, zo scoor je deze training voor maar 7,99 euro! Korting enkel geldig van maandag 2 december t.e.m. zondag 8 december #POSTBLACKFRIDAY!
Omdat ik uitzonderlijk niet kon werken met Black friday, doe ik daarom een POST Black friday actie!
Thema’s:
- Wat met de feestkilo’s???
- Soorten honger en jezelf hiervan bewust worden
- Hoe voorkomen van overeten door inzicht te krijgen in je honger en verzadiging
- Klassieke valkuilen & tips
- Praktische oefening om meer bewuster te eten.
- Hoe kan ik omgaan met opmerkingen over mijn uiterlijk & wat ik eet.
Wacht niet langer
Koop de videotraining nu!
