10 principes van het intuïtief eten

Ben jij klaar om te stoppen met diëten en eindelijk een gezonde relatie met voeding op te bouwen? Dan is intuïtief eten echt iets voor jou. Eigenlijk zou intuïtief eten gewoon eten zijn, als diëten niet bestonden.

Je gaat echt terug naar de basis zoals kleine baby’tjes dat doen, echt vertrouwen op hun eigen lichaamssignalen zoals honger en verzadiging. Maar daarnaast ook omgaan met emotioneel eten en bewuster keuzes maken. Meer weten? Lees dan zeker even verder wat de 10 principes van het intuïtief eten inhouden in mijn gratis gids.