E-book
Verpakkingen lezen als een expert!
COMING SOON
Ontdek binnenkort het Uitgebreide E-Book Verpakkingen lezen als een expert!
25 september komt er de lancering van ons uitgebreide e-book. Het bevat waardevolle informatie en praktische handvatten voor een gezonde levensstijl. Dit e-book (van 140 pagina’s, say what?!) biedt diepgaande kennis en talrijke voorbeelden waarmee je meteen mee aan de slag kan.
- Een deepdive in de wereld van etiketten lezen
- Uitgebreide info over de voedingswaarde en de macronutriënten
- Juist interpreteren van de nutriscore
- Info rond het gebruik van zoetstoffen
- Uitgebreide info over extra informatie dat op een verpakking staat
- Hoe je een gezonde keuze maakt per productgroep, met telkens een voorbeeldvergelijking van elk soort product
- Praktische voorbeelden uit de supermarkt
- En bij de aankoop van het E-book krijg je uiteraard ook een super handig winkelkaartje opgestuurd met de post dat perfect past in jouw portefeuille
Dit e-book is een investering in jezelf en je gezondheid. Voor een eenmalige aankoop krijg je toegang tot alle kennis die je nodig hebt om bewuste en gezonde keuzes te maken. Mis deze kans niet om jouw voedingskennis naar een hoger niveau te tillen!
Wens je al een voorproefje? Download dan via deze link alvast de gratis gids verpakkingen lezen, waar ik jou al 2 richtlijnen volledig uitleg en aanvullende uitleg (jaja 38 pagina’s lang zelfs.. Dus echt al de moeite!!)
Herken jij dit?
Heb jij ook geen idee waar je naar moet kijken op een verpakking? Is het nu de hoeveelheid koolhydraten of juist de vetten? In mijn praktijk hoor ik het vaak: de ene persoon vermijdt alle suikers, terwijl de ander alles mager wil hebben. Maar is dat wel de juiste aanpak? In mijn e-book leg ik het je graag uit.
- Je wil graag gezondere keuzes maken, maar je weet niet naar wat je moet kijken.
- Je laat jezelf regelmatig misleiden door claims als geen toegevoegd suiker, light, laag in calorieën,...
- Je neemt altijd alles 0%, omdat je denkt dat het gezonder is.
- Je twijfelt aan bepaalde producten zoals bijvoorbeeld het soort brood, want wat is nu de beste keuze?
- Je snapt niets van die ingrediëntenlijst.
- Je weet niet of je de nutriscore altijd kan vertrouwen.
Resultaat
Wat kan je verwachten na het e-book?
Ben jij dit nu?
- Je weet niet hoe je een gezonde keuze moet maken in de winkel.
- Je weet niet naar wat je moet kijken, zijn het nu de vetten, de koolhydraten, eiwitten of vezels?
- Je laat je vangen door misleidende voedingsclaims.
- Je weet niet of je de nutriscore kan vertrouwen.
- Je kan enorm twijfelen in de winkel, omdat je niet weet wat nu het beste is.
En wil jij dit?
- Je weet hoe je gezonde keuzes moet maken in de winkel en je kent de richtlijnen per product.
- Je kan de voedingswaarde samen met de ingrediëntenlijst juist interpreteren.
- Je laat je niet meer vangen door misleidende voedingsclaims.
- Je weet wanneer je de nutriscore kan vertrouwen en wanneer niet.
- Je twijfelt niet meer aan wat de betere keuze is. Want je bent een expert geworden!
Inhoud
Wat krijg je nu juist?
1. Een super handig winkelkaartje
Winkelkaartje
Een handig kaartje waar je alle richtlijnen per product kan op terugvinden. Zo kan je op een snelle en makkelijke manier in de winkel een gezonde keuze maken. Op maat van je portefeuille!
Dit wordt telkens zo snel mogelijk via de post opgestuurd na de aankoop van het E-book.
De richtlijnen op dit kaartje kan je ook al terugvinden in het E-book zelf, zodat je altijd al wel meteen aan de slag kan gaan hiermee.
2. Het E-book
Hieronder staat de inhoud opgelijst, zodat je meteen weet welke waardevolle info je er allemaal in kan terugvinden.
Het E-book ontvang je meteen na aankoop in je e-mail.
01
Handige weetjes
Dit is een stukje theorie (op een leuke manier uitgelegd uiteraard), dat je gewoon moet weten om een verpakking goed te kunne interpreteren.
- Wat vind je terug op de verpakking
- Hoe interpreteer je een ingrediëntenlijst
- De voedingswaarde: Welke macronutriënten zijn er en naar welke kijk je best op een verpakking.
- Alles rond zoetstoffen
- Hoe interpreteer je de nutriscore
- Hoe interpreteer je de referentie-inname
02
Informatieve weetjes
Dit deeltje gaat iets minder over het interpreteren van een voedingsmiddel. Maar wel aanvullende info rond de houdbaarheidsdatum, allergenen, de herkomst van een product en andere vermeldingen.
03
Voedingsclaims & richtlijnen
Hier vind je alles terug over de soorten claims en wat ze willen zeggen. Alsook de praktische richtlijnen van de voedingswaarden van een product.
04
Praktisch bij elk product
In het laatste stuk (en dit is ongeveer 2/3 van het E-book). VInd je per product, de richtlijn uitgelegd, met nuance. Bij elke richtlijn kan je telkens een volledige vergelijking terugvinden met uitleg, aanvullende tips en praktische voorbeelden van goede keuzes uit de supermarkt.
ONZE PRIJS
Investeer in jezelf
Een eenmalige investering, waarmee je voor altijd verder kan. Want door het leren lezen en interpreteren van verpakkingen. Ga je ook altijd meteen nieuwe producten die op de markt zijn, juist kunnen beoordelen.
- Je begrijpt wat er op de verpakking staat en je weet bij welk product je moet letten op vet, suiker of iets anders.
- Je laat jezelf niet meer vangen door misleidende claims
- Je weet wanneer je de nutriscore moet vertrouwen en wanneer niet
- Je twijfelt niet meer in de winkel aan wat de betere keuze is, want je bent een expert geworden!
Nu voor € 34,99
FAQ
Veelgestelde vragen
Het E-book is WEL geschikt voor jou als je meer wil leren over gezonde voeding. En in de winkel graag bewustere en gezondere keuzes wil maken.
Het E-book is NIET geschikt voor jou als je worstelt met verstoort eetgedrag, eetbuien of een eetstoornis. Dan adviseer ik om eerst de juiste begeleiding zoeken. Vraag hier gerust een gratis kennisgesprek voor aan, etiketten leren lezen is dan voor een later stadium.
Jouw investering is €34,99 eenmalig. Voor het E-book en het winkelkaartje.
Het E-book ontvang je vrij snel nadat de betaling voltooid is in je mailbox. Je ontvangt dus een digitaal E-book dat beveiligd is. Het wachtwoord kan je ook in de e-mails terugvinden.
Het Winkelkaartje wordt automatisch gratis verstuurd met de post en zal je dus enkele dagen later in je brievenbus kunnen terugvinden (maar ik heb zelf natuurlijk geen vat op de snelheid van de post).
Een korte vraag mag je mij altijd insturen via mail, maar indien je toch nog meer info wenst kan je altijd op consultatie komen (in de praktijk of online).
Er wordt geen automatische factuur gestuurd, als je dit nodig hebt, mag je altijd een e-mail sturen naar info@saravermeiren.be of contact opnemen via de contactpagina op onze website.
Gezonder eten vermoedelijk wel en weet dat dit sowieso een positieve impact heeft op je algemene gezonheid. Maar of je gewicht gaat verliezen is zeer persoonsgebonden. Alsook zijn er nog heel wat andere factoren waarmee je rekening moeten houden, waardoor we dit nooit met zekerheid kunnen zeggen.
Gratis gids
GRATIS GIDS verpakkingen lezen!
Ben je al getriggerd, maar twijfel je nog of het iets voor jou is? Geen nood, download dan alvast de gratis gids. Een mini versie van het E-book waarbij ik je graag al de basis vertel rond verpakkingen lezen en ook al 2 richtlijnen prijsgeef.
- De basis van etiketten lezen
- Hoe je de nutri-score moet interpreteren
- Hoe je een gezonde keuze maakt in ontbijtgranen, brood & crackers
- Praktische voorbeelden uit de supermarkt
