Ga naar de inhoud
Gratis gids: 10 principes van het intuïtief eten
Over Sara
Aanbod
Individuele begeleiding
Online aanbod
Mijn expertise
Gratis
Recepten
Contact
Maak een afspraak
Menu
Over Sara
Aanbod
Individuele begeleiding
Online aanbod
Mijn expertise
Gratis
Recepten
Contact
Maak een afspraak
Maak een afspraak
Alle recepten
Frozen blueberries
Bereidingstijd: 15 minuten
Soort gerecht:
Dessert
|
Snack
Ingrediënten:
Potje blauwe bessen
Natuuryoghurt (ongesuikerd)
Yoghurt van blauwe bessen (ongesuikerd)
Zoetstof indien gewenst
Bereiding:
Spoel de blauwe bessen en dep ze droog.
Neem een potje en doe hier een scheut natuuryoghurt in, als jij het graag een beetje zoeter hebt kan je hier wat zoetstof aan toevoegen.
Neem nog een potje en doe hier een scheut blauwe bessen yoghurt in.
Dip hier telkens een blauwe bes in leg ze op een plaat of op een schotel dat in jou diepvriezer past.
Wens je je vingers niet vuil te maken? Gebruik dan een satéstokje om de blauwe bes in de yoghurt te dippen.
Zet alle gedipte bessen in de diepvriezer voor enkele uurtjes en geniet daarna van jou frisse en gezonde snack!
Tips:
De hoeveelheid yoghurt is afhankelijk van de hoeveelheid frozen blueberries dat jij wilt maken.
Een ander smaakje van yoghurt kan ook perfect, net zoals je dit ook met ander fruit zou kunnen doen.
Smakelijk - Liefs Sara
Recept delen:
Recept afdrukken: