Project omschrijving



Mango smoothie bowl
Bereidingstijd: 15 min
Ingrediënten (2 personen):
- 1 grote banaan
- 400g mango (bevroren)
- 1 rijpe verse mango
- 8 el natuur yoghurt (mager, ongesuikerd)
- 2 passievruchten
- Kokossnippers of rasp
- Zoetstof
- 4 el granola
Bereidingswijze:
- Mix de banaan samen met de bevroren mangostukjes en yoghurt.
- Zoet eventueel nog bij met zoetstof indien nodig.
- Snij de mango in blokjes.
- Maak 2 kommetjes klaar en vul deze beide met mango smoothie, een halve mango in stukjes, 1 passievrucht en 2 el granola.
- Werk af met kokos en geniet van jou heerlijke smoothie bowl!
TIP: Eet er zeker nog fruitstukjes bij en niet alles gemixt, want gemixt fruit geeft minder maagvulling en verzadigd iets minder goed dan stukjes fruit.
Smakelijk - Liefs Sara